关元穴有何后天补先天功效?

2017-04-01 13:39 来源:人民网-人民日报海外版 
2017-04-01 13:39:30来源:人民网-人民日报海外版作者:责任编辑:王卓

  中医认为关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户,又名丹田,是统摄元气之所。关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴,有培元固本、补益下焦之功。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。

  关元穴位于脐下3寸处,一般人常用的手指比量法,即四指相并为3寸。关元穴归属于任脉,同时也作为足三阴经即足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经及任脉的交汇处,是人体功效最强大的补穴之一。此穴还因其强大的补益功效,而被称为“千年野山参”。人参已经很补了,野人参更是大补,而千年野山参是大补中的大补。

  用艾灸关元能使命门真火充盛,小肠吸收功能增加,既补气又补血,主诸虚百损。肾气禀受于先天,是维持生命活动的原动力。而此原动力,在人出生后,需要由小肠不断地吸收营养来充养,以继续发挥作用,这就是灸关元穴以后天补先天的道理。持续灸关元,可起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效,所以是保健强身长寿穴。

  用此穴还可以断生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,表明患者大限已到,活不久矣

  关元穴还可以治疗男女不孕不育。关元穴是男子藏精,女子藏血之处。明·张景岳的《类经图翼》中记载:“主治积冷,诸虚百损,脐下绞痛渐入阴中,冷气入腹,少腹奔豚,夜梦遗精,白浊,五淋,七疝,溲血,小便赤涩,遗沥,转胞不得溺,妇人带下瘕聚,经水不通不妊,或妊娠下血,或产后恶露不止,或血冷月经断绝。一云但是积冷虚乏皆宜灸……治阴证伤寒及小便多,妇人赤白带下,俱当灸此。” 每天灸或按摩关元穴30分钟,可治疗妇科炎症、月经不调、赤白带下、宫寒不孕、痛经闭经、子宫脱垂;对男性的前列腺炎、阳痿、小便频数亦很有效。

  关元穴还可以改善失眠。失眠在中医理论中,大部分由于心肾不交所致。心在五行中属火,火性炎上。肾在五行里属水,水性延下。正常情况下,肾水能引导心火往下走,心火能温暖肾水往上营养人体。但由于工作的劳累,压力的增加,或生活的不规律,导致心火下不来,肾水上不去,而致心肾不交,出现心悸失眠。每晚灸关元穴二十分钟,可以补肾水,清心火,以治疗失眠。

  关元穴因为是小肠募穴,所以用治小肠各种疾病。小肠是人体最大的消化器官,有大量的消化酶,以帮助营养的充分吸收。这些酶在一定温度下才可以发挥最大的作用,当体内有寒尤其是下焦虚冷的时候,小肠里面的温度亦下降,这时,消化酶的工作能力必然下降,势必造成营养吸收和转换的质量降低。灸关元穴其实就是提高小肠的温度,赶走寒气,促进消化酶正常工作。(作者为北京朝阳区中医医院医师)

[责任编辑:王卓]

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