更年期潮热 应多“补水”

2018-05-14 10:39 来源:广州日报 
2018-05-14 10:39:46来源:广州日报作者:责任编辑:云霄

  读者:更年期出现潮热汗出的情况,适合喝什么汤水?

  靓汤姐姐:从中医的角度来看,更年期人体阴阳气血开始衰退,但是阴阳衰退的程度会有所不同,所以会出现各种不同症状:阴虚比阳虚更严重,很多人就会出现以阴虚为主的症状,比如手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔等症。这位读者主要表现为潮热汗出,按照中医辨证分型属于肾阴虚,所以就会出现这种相对“热”的情况。这种情况应该“补水”,建议平时煲汤时多采用熟地、山萸肉、山药滋补肝肾,龟甲胶、鹿角胶调补肾中阴阳,枸杞子、菟丝子、桑葚子可补肾益精。

[责任编辑:云霄]

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明员工 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有