顽固不化与完谷不化

2018-06-11 14:45 来源:中国中医药报 
2018-06-11 14:45:35来源:中国中医药报作者:责任编辑:王卓

  成语顽固不化出自清·李宝嘉《文明小史》第六回:“卑府从前在那府里,也做过一任知县,地方上的百姓,极其顽固不化。”后来用以表示坚持自己的意见,不肯改变,形容人十分固执。

  学了中医,一看到成语顽固不化,就想到“完谷不化”。“完谷不化”是中医病证名,指那些消化不良导致的腹泻或大便里有未消化的食物的情形。如果把完谷不化误写为顽固不化,我以为也没太大的原则问题,这个成语重在“不化”。食物总是没有被充分消化,没有转化成人体可以吸收的营养物质,即是完谷不化,时间长了,当然可以说是顽固不化。

  有些人长期消化不良,大便不是清稀,就是夹有未消化的食物残渣,甚至吃什么拉什么,偶尔大便秘结不通。究竟是什么原因造成这种顽固的“完谷不化”,用中医的理论来说,主要病机是脾阳虚。《素问·阴阳应象大论》里说“清气在下,则生飧泄”,意思是清阳之气主升,如果清阳之气衰弱于下,就会大便稀,带有未消化食物。换一句话说,完谷不化的原因是清阳不升,即脾阳虚。

  好好的一个人,怎么会脾阳虚呢?其实最主要的原因,就是长期饮食生冷。只凭喜好,吃喝过于寒冷的饮食,时间久了就会损伤脾胃,引起飧泄。另外,长期把四肢和腹部暴露于寒冷的环境里,使肚腹受凉,四肢受寒,也会损伤脾阳,造成完谷不化。

  脾阳受损的症状除了消化不好,动不动就腹泻,大便里经常有未消化的食物,腹痛等外,还会伴有消瘦,面色苍白或萎黄,头晕乏力,容易疲倦等表现,时间久了,还会出现抵抗力低下,容易感冒,怕冷等症状。

  如果你真是完谷不化了该怎么办?第一,改变不良的饮食习惯,以温热饮食为主,即使夏天也不要吃才从冰箱里出来的冰冻饮食。另外要少吃刺激性和滋味厚腻的饮食。第二,随天气冷暖,适时增减衣物,特别要防止脐和胃受凉。第三,禁忌寒凉类的饮食,比如西瓜、苦瓜、梨等。第四,常食益气健脾的食物,比如山药、扁豆、蜂蜜、莲子、大枣等都可以适当换着品种和花样吃一些,以起到健脾益气的作用。第五,在饮食调理的情况下还不好,可以找专业中医医生调理。辨证服用附子理中丸或补中益气丸都可以对完谷不化有所帮助。第六,就是要注意保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁悲伤、紧张等情绪。(邓玉霞)

[责任编辑:王卓]

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